Workshops 2 - 4

In MOVeNJOY Workshops und Inhouse-Workshops fassen wir die wesentlichsten Trainingsgrundsätze zusammen, mit denen wir körperlich rundum fitter werden können. Des Weiteren betrachten wir unser Zeit- und Energiemanagement sowie Beweggründe in Bezug auf unsere Bewegungsgewohnheiten und Alltagsaktivitäten. Wir erproben konkret und "weltlich", wie wir mit der eigenen Körper- und Herzintelligenz eigene Stärken fördern sowie Unsicherheiten und ungünstige Ego-Konstrukte minimieren können.