MOVeNJOY bietet Ihnen ein feierabendlich entspanntes Wahrnehmungserlebnis in puncto Barfußlaufen. Die Dauer des Erlebnis-Abends beträgt etwa 1,5 Stunden.

Unterschiedliche Böden und Materialien liefern dem freien Fuß den wunderbaren Reiz von Holz, Steinen, Sand, Gras, Lehm sowie Wasser und bieten warme, kalte, trockene, feuchte angenehme, belebende und anregende Empfindungen für den gesamten Organismus.

Es werden einfache und stärkende Übungen für Füße und Sprunggelenke durchgeführt und selbst erfahrbare Erkenntnisse in Bezug auf Fersen-, Mittelfuß-, Ballenlauf erprobt. Wir tanken Kraft und Energie in den gesamten Organismus durch die Verwurzelung/Grounding der Füße auf der Erde. Es wird spielerisch experimentiert, wie das Greifen der Zehen und Füße funktioniert. Wir erläutern warum alle obengenannten Fähigkeiten in Bezug auf die Körperhaltung, Körper-Dynamik und die Gesunderhaltung aller Gelenke von wichtiger Bedeutung sind.

Regelmäßiges Barfußlaufen stärkt die Abwehrkräfte enorm. Außerdem ermöglicht das Barfußlaufen jedes Mal eine natürliche und genussvolle Massage, z.B. durch die Fußreflexzonen. Auch die natürliche Sauerstoff-, Blut-, und Lymphflusszirkulation wird durch das Barfußlaufen wesentlich angeregt.