Mit MOVeNJOY erreichen Sie Ihre Ziele effizient, gesund, genussvoll, zeit- sowie geldsparend!

Verschaffen Sie sich mit MOVeNJOY einen Überblick über die Grundkenntnisse und Fähigkeiten, mit denen Sie nachhaltig fitter werden können - und zwar ohne sich zu verzetteln.

MOVeNJOY ist Ihr Personal Trainer in Karlsruhe!

Ist Ihr Alltag häufig durch viel Arbeit, Stress, gelegentliche Unausgeglichenheit oder zu wenig Bewegung geprägt? Würden Sie sich gerne mehr bewegen oder abnehmen – aber Ihnen fehlt oft die Motivation? Sie sind zwar motiviert, aber Ihnen fehlt das notwendige Know-How um effizient weiter zu kommen? Sie möchten nur einfach mal wieder tiefe Entspannung erleben?

Dann sind Sie bei MOVeNJOY, Ihrem Personal Trainer in Karlsruhe, genau richtig!

Wir sind ein exklusiver Fitness- und Sportdienstleister, der Ihnen mit zuverlässiger Unterstützung hilft, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen! Egal ob bei der individuellen Analyse Ihres Gesundheitszustandes, der Erstellung eines für Sie optimalen Trainings- und Regenerationsplans oder bei dem persönlichen Coaching im Studio, im Büro oder im Freien – wir sind für Sie da!

Unser umfangreiches Angebot geht aber weit über das Personal Fitness Training hinaus:

Durch renommierte Analysen Ihrer Bewegungs- und Lebensgewohnheiten, möglicher Belastungen sowie Stressfaktoren, können wir hilfreiche Rückschlüsse auf Ihr alltägliches Zeit- und Energiemanagement ziehen und die Beweggründe bezüglich Ihrer Bewegungsgewohnheiten und Alltagsaktivitäten besser verstehen. Durch diese Analyse schaffen wir mit Ihnen ein gemeinsames Verständnis für die Ursachen bestimmter Problematiken und helfen Ihnen vor allem mit einer nachhaltigen Unterstützung.

Des Weiteren bietet Ihnen MOVeNJOY als Persönlicher Trainer im Raum Karlsruhe und überregional von uns speziell entwickelte Workshops und Inhouse-Schulungen an. Durch unsere qualifizierten Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Gymnastik, Physiotherapie, Meditation und Massage kombinieren wir unser Wissen und jahrelange Erfahrung mit den bewährtesten und erfolgreichsten Trainingsmethoden und passen diese auf Ihre individuellen Bedürfnisse an. Mit der regelmäßigen Aktivierung Ihrer eigenen Körper- und Herzintelligenz stärken Sie zudem ihre vorhandenen Kräfte, minimieren eventuelle ungünstige Ego-Konstrukte und erreichen damit eine tiefgehende Präsenz, eine stärkere Psyche und optimale körperliche Erfolge. Auf diese Weise können Sie häufig ungeahnte Motivationsschübe erzeugen und bald aus eigener Kraft heraus und mit viel Spaß Ihre Ziele erreichen.

Individuelle Analyse

• des Gesundheitszustandes
• der persönlichen Wünsche und Ziele
• der Motive / Motivation
• der Energiebilanz der Alltagsaktivitäten (Bsp. Bewegung/Sport, Beruf, Familie..)

Nach Ihren Wünschen und Zielen optimierte Trainingspläne und Zeit-/Wochenpläne für

• adäquates Konditionstraining (Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations-, Schnelligkeitstraining)
• Entspannung und Entspannungsfähigkeit, Mentales Training, Erholung
• Entfaltung der persönlichen Ressourcen (z.B. AWISH, autogenes Training, inneres Tai Chi..)
• ausgewogenere Energiebilanz sowie Energiebilanzverteilung der Alltagsaktivitäten

Außerdem im Personal Fitness Training enthalten

• Trainingsbegleitung mit Anleitung und optimierenden Hinweisen in entspannter Atmosphäre
• Informationsvermittlung rund ums Fitnesstraining, Gesundheitsfragen, Equipment, etc.
• Unkomplizierte Integration von Leistungen der qualifizierten Kollegen und Kolleginnen im holistischen Bereich Sport und Therapie möglich

Weitere Vorteile des MOVeNJOY Personal Fitness Trainings

• höchst Effizient in Bezug auf Erfolg & Preis-Leistungs-Verhältnis
• örtliche Flexibilität / Mobilität der Trainingssorte und unserer Leistungen (draußen, am Arbeitsplatz, zu Hause, in Hallen/Studios..)
• zeitliche Flexibilität
• individueller und gemeinsamer Spaß an Erfolgen und während des Trainings!
• faire, solidarische Preise